a sentir os efeitos do pensamento. Quando você está a sentir-se bem, é fácil pensar, “eu gosto de mim”. “A minha vida é boa, tenho o que quero, nada me falta”. “As coisas estão indo muito bem”. Mas o que dizer e fazer quando as coisas começam a ir de mal a pior, ou as coisas para si ultimamente tem dado errado? Quando tudo corre mal no seu dia-a-dia, quando deixas de gostar de si mesma, se auto-inferiorizando, quando te aborreces com o seu parceiro, quando estas em baixo., ou o seu médico lhe diz que os níveis de colesterol estão muito elevados e já ultrapassou o peso razoável?
Diferentes pessoas certamente reagirão de formas distintas. Umas irão ficar tristes, desmotivadas, desencorajadas, lastimosos, rancorosos, magoadas, podendo estes sentimentos tornarem-se incapacitantes ao ponto de serem mais problemáticos que o próprio problema. Outras irão igualmente ficar tristes, preocupadas, lastimosos, rancorosos, magoadas, mas cheias de esperança em que conseguirão resolver os problemas e tão breve quanto possível, voltarem a sentir-se bem.
O que terá acontecido para que a mesma situação origina-se duas respostas diferentes?
Sem dúvida a atitude face ao acontecimento. A percepção que cada um teve relativamente à capacidade de aguentar sensações e sentimentos negativos. A percepção de capacidade de resolução de problemas aliada à capacidade de sentir sentimentos negativos e ainda assim conseguir manter um dialogo positivo no sentido de encontrar a melhor forma de resolver os contratempos da vida.
Então o que é que estas pessoas sabem que as outras desconhecem?
Aqui está o segredo que não é realmente um segredo. É revolucionário, é ciência emocionante ao serviço da excelência. Para quem ñ sabe o pensamento positivo altera as redes neuronais do seu cérebro. Não se trata de nada mágico, está relacionado apenas com alterações nas redes neuronais que estabelecem interconexões mais reforçadas, transformando-se em caminhos que perante determinado estímulo, são activadas, criando uma tendência de resposta. Para que algo no nosso cérebro possa ser alterado, temos de implementar novas formas de pensar, depois graças ao fenómeno apelidado no mundo cientifico como neuroplasticidade, a mudança torna-se possível. Esta mudança reestrutura algumas funções no nosso cérebro. A ideia foi introduzida pela primeira vez por William James em 1890, mas foi sonoramente rejeitada por cientistas que acreditavam que o cérebro era uniforme e rigidamente traçado, com certas partes responsáveis por determinadas funções. Pensava-se que se alguma parte do cérebro fosse afectada, jamais era recuperável. Aparentemente parece que estavam errados.
A Neuroplasticidade desfruta agora de uma aceitação generalizada, os cientistas estão provando que o cérebro é infinitamente adaptável e dinâmico. Ele tem o poder de mudar a sua própria estrutura, mesmo para aqueles com problemas neurológicos considerados graves. Pessoas com problemas como acidentes vasculares cerebrais, paralisia cerebral e doença mental podem treinar outras áreas do seu cérebro por meio de actividades mentais e físicas repetitivas. Isto é sem dúvida uma notícia extraordinária. Sabemos agora que o cérebro não é estático e que pela acção da vontade e do esforço continuo de querermos mudar algo e acreditar que é possível, traz esperança a todos nós, e assim caminharmos mais confiantes quer para a resolução de problemas graves, como os problemas neurológicos provocados por dano cerebral, quer para uma mudança a favor do nosso equilíbrio emocional.
O que quero deixar claro: Momentos difíceis, todos enfrentamos, quem ainda ñ enfrentou em algum momento da sua vida, vai enfrentar, eles acontecem para testar os momentos da vida, se somos capazes ou não de perseguirmos os nossos objectivos., e n'Ele, tornamos realidades, pensamento positivo nunca baixa a cabeça e arreda o pé das situações, seja forte' tudo podemos quando temos fé.
O que quero deixar claro: Momentos difíceis, todos enfrentamos, quem ainda ñ enfrentou em algum momento da sua vida, vai enfrentar, eles acontecem para testar os momentos da vida, se somos capazes ou não de perseguirmos os nossos objectivos., e n'Ele, tornamos realidades, pensamento positivo nunca baixa a cabeça e arreda o pé das situações, seja forte' tudo podemos quando temos fé.
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